French green clay

  • 09.03.2017, 14:50

 


 

God ettermiddag!

Grnn leire er en av mine favoritt masker! Den er super enkel og lage, og siden leiren har en grov struktur gir deg deg ogs en eksfolierende effekt samtidig. Leiren er ogs super vis du sliter med uren hud, da leire har en unik egenskap til trekke smuss og urenheter ut fra huden. Det eneste du trenger er grnn leire  blandet sammen med vann, til nsket konsistens. 

 




nsker deg en nydelig dag videre!

Coffee scrub

  • 07.03.2017, 10:17

 





Hei, goood morgen!

Hper du har ftt en fin start p denne nydelige dagen! I dag skal jeg dele en oppskrift p en kropps skrubb som inneholder kaffe! Jeg m alltid f i meg min daglige dose kaffe, men n har jeg ogs blitt glad i bruke den p kroppen. Koffein inneholder antioksidanter, og nr man skrubber det p huden tar kroppen opp antioksidantene og gjr huden strammere.

Som et stort PLUSS kan denne skrubben ved regelmessig bruk gjre celulitter mindre synlige! For en ekstra eksfolierende effekt liker jeg blande inn sukker, slik at jeg fr skrubbet vekk alle de dde hudcellene. Og hvor jeg str igjen med silkemyk og frisk hud. 

 




-COFFE SCRUB-

2 sp finmalt kaffe

2 sp sukker

4 sp oliven olje/eller den oljen du foretrekker

 

Dette er nok til muligens en eller to ganger p hele kroppen men jeg lager gjerne en del omgangen, s har jeg for et par uker. Nr kaffen str blandet sammen med oljen i en lengre periode vil srubben bli mer effektiv. I denne oppskriften bruker jeg trr kaffe, alts ikke tilsatt vann, eler blitt trekt. Dette er fordi det vil danne seg bakterier vis den skal st i flere dager, og kaffen inneholder vann. Men man kan som sakt lage med kaffe grutt, men da m man bruke det innen noen dager.

 






Happy scrubbing!

Moisturizer for dry skin

  • 25.09.2016, 20:46




I dag skal jeg dele oppskrift p en fuktighetskrem, som passer til trr hud. Du kan bruke den p leppene, hendene, I ansiktet, fttene, ja over hele kroppen! Dette er en fuktighetskrem som kun bestr av naturlige oljer, og inneholder derfor ingen konserveringsmidler eller parfyme. Den er perfekt for rstidene vi n gr inn i eller om du generelt sliter med trr hud. 

Jeg har valgt bruke disse 4 oljene:

KAKAO SMR: Kakaosmr er super til fukte trr og sensitiv hud. Har ogs anti aldrende egenskaper og lukter himmelsk sjokolade.

KOKOSOLJE: Er naturlig antibakteriell og fungerer som en super fuktighetskrem for trr hud.

SHEA BUTTER: Er fuktighetsgivende og gir huden gld. Hjelper med til med celle fornyelse og gjr huden myk, som kan resultere i mindre linjer og rynker.

JOJOBAOLJE: fukter huden og kan hjelpe med f vekk urenheter, eksem og rynker. 


 

Dette trenger du: 

- 4 sp kokosolje

- 4 sp shea butter

- 4 sp r kakao smr

- 4sp jojoba olje

- 5-10 drper eterisk olje (kan slyfes)

 



Slik gjr du:

  1. Putt shea butter, kokosolje og kakaosmr i en bolle som tler varme, og smelt oljene over lav varme i et vannbad.
  2. Sett oljene i til avkjling i ca 30 minutter i kjleskap, eller til den er begynt tykne litt.
  3. Pisk oljene til den blir hvit og fluffy, og tilsett jojoba oljen og din valgfrie eterisk olje.
  4. Overfr til en trr og ren beholder, jeg har brukt en krukke fra en gammel fuktighetskrem.
  5. N har du en super fuktighetskrem som din trre hud vil ELSKE!



Da denne oljen kun inneholder oljer, vil den bli en fast krem nr den blir romtemperert og ikke flytende. Denne fuktighetskremen er ogs super for sm barn og babyer. Men da slyfes eteriske oljene, eller det tas av en slump fr du blander i. Hper du fr glede av denne oppskriften, ha en nydelig sndag. Kremen er holdbar i ca. 6 mneder. 

NB! det er viktig at denne kremen ikke tilsettes vann, da den ikke inneholder konserveringsmiddel. Da vil det begynne gro bakterier! 
 

 

 

 

 

Homemade facial steam

  • 11.04.2016, 13:53



Dette er oppskriften for deg som nsker spa opplevelse hjemme. Dette er perfekt gjre fr en stor begivenhet, eller nr du nsker gi huden din litt ekstra pleie. Hvis du har ftt en proffosjonell ansiktbehandlig fr, s hvet du at det ofte starter med damping av ansiktet. Dette er fordi varm damp pner porene og slipper ut bakterier og urenheter fra huden din. Varm damp fukter ogs huden din, og gir huden din gld. Men man trenger ikke reise p spa for f en god facial steam, dette kan man ogs gjre enkelt hjemme! 

 

Dette trenger du:

- Et hnkle

- En skl/bolle som tler varme

- Varmt vann

- Eterisk lavendel olje (kan slyfes)

- Grnn te

- Ansikts skrubb

- Ansiktsmaske ( Greek yoghurt maske, Avocado maske

 


Slik gjr du:

1 . Start med rense ansiktet ditt, og pfr en scrub, for fjerne ddehudceller.

2. Kok opp varmt vann, og hell dette i en bolle som tler varme, tilsett deretter en grnn te pose. 

3. Dekk bollen med et hnkle, og la dette st trekke i ca 2-3 minutter.

4. Derretter tilsetter jeg en drpe eterisk lavendel, men dette kan slyfes.

5. Putt ansiktet ditt over bollen legg hndkle over hodet ditt, og bollen slik at dampen ikke slipper ut.

6. Hold ansiktet i god avstand fra dampen slik at du ikke brenner deg, sitt i dampen i 10-15 minutter eller til vannet er avskjlt.

7. Trk ansiktet ditt lett og pfr en ansiktsmaske(Greek yoghurt mask, Avokado mask)

8. Vask av med lunket vann, pfr fuktighetskrem.

 

Hper du fikk glede av denne oppskriften, og ha en nydelig dag videre! 

 

 

 

DIY FACE MIST

  • 06.04.2016, 21:49

Face mist er i vinden fortiden, men viste du at du kan enkelt og rimelig lage din egen? Facial mist er super hvis du sliter med trr hud, da den fukter og virker pleiende. Den kan ogs brukes etter du har lagt sminke, for bedre hold og en fin finish.

Den er ogs perfekt  bruke for  friske opp sminken utover dagen. Dette er en opppskrift jeg har prvd meg fram til, og jeg m si jeg er frelst! Det er deillig alltid ha tilgjengelig en face mist!

 

Dette trenger du: 

- En tom sprayflaske

- Gnn te

- 2 ts alovera-gel

1-2 ts jojoba olje ( eller oliven olje)

kologisk eteriske oljer: eucalyptus olje og carrot seed olje, 3 dper av hver (kan slyfes)

 


Slik gjr du:

Trekk en kopp med grnn te og sett den til avskjling. Hell grnn te over i en spray flaske sammen med alovera-gel og eteriske oljer.

Her kan du velge ut dine favoritter. Rist flasken godt, og spray ansikt og hals ved behov. Oppbevar gjerne i kjleskap, denne er holdbar i ca. 3-4 dager.


 





 

 

 

 

ORGANIC ROSEHIP OIL

  • 01.04.2016, 13:26

 



Eller kologisk nypefr olje, er min favoritt olje nr det kommer ti hudpleie! Nypefr olje er en veldig lett olje, som apsorberes raskt. S huden fles ikke oljete etterp, men gir huden fukt og gld. Kan virkelig ikke skryte nok av dette produktet alts! Nypefr olje er et naturprodukt, og er laget av frene i nypene. De er proppet med vitamin c, omega 3 og omega 6. Dette kan hjelpe med lege arr og sr, og redusere rynker og fine linjer i huden. Du kan bruke den som det er eller tilsette andre oljer eller eteriske oljer.

Jeg liker blande det sammen med jojoba olje og eterisk lavendel olje. Nypefr olje er f kjpt p ulike helsekostforettninger eller p nett, jeg kjper min p iHerb. Hper du fikk glede av dette tipset! Ha en strlende fredag :)

 

"Dream and give yourself premission to envision a You that you choose to be." 

Joy Page

 

 

 

Greek yogurt face mask

  • 31.03.2016, 21:13

 

Dette er min absolutte favoritt maske! Huden min fr altid masse gld og fuktighet etterp. Elsker den! Melkesyren i gresk yoghurt fungerer som en naturlig rens og mild skrub for huden. Masken kan ogs hjelpe vis du sliter med kviser og urenheter i ansiktet. Gresk yoghurt er ogs super nr det kommer til forebygging av rynker. I denne oppskriften har jeg ogs valgt tilsette eterisk lavendel olje og sitron, for sine gode engenskaper, men disse kan slyfes. 

Dette trenger du:

3-4 ss gresk yoghurt

1 drpe eterisk lavendel olje

1 ts ferskpresset sitron

Slik gjr du

Bland alt sammen, og smr et tykt lag p ren hud. La masken virke i 30 minutter, vask av med varmt vann. Pfr serum eller fuktighetskrem og nyt friskere og gldene hud! 



 




 

Avocado face mask

  • 19.03.2016, 21:44


Jeg er veldig glad i lage min egen hudpleie, da hvet jeg akuratt hva jeg putter p huden min. Denne masken innheolder bare naturlige ingredienser, og muligens noe du allerede har for hnd? Dette er min go-to maske vis huden min er veldig trr. Avokado har ogs egenskaper til redusere fine linjer og rynker, s det er ogs en super maske for forebygge. 

 

Avocado face mask

-1 halv avokado

1-2 ss kologisk alovera gel, eller rett fra plante

1 ts honning (kan slyfes)

 

Slik gjr du

Bland alle ingrediensene sammen i en bolle, og smr ett tykkt lag p ren hud. La masken virke i 15-20 minutter. Vask av med varmt vann. Avslutt med serum og fuktighetskrem. Enyoj!




 

DIY Facial Serum

  • 18.03.2016, 14:53

I dag tenkte jeg dele en oppskrift p et serum. Serum er en blanding av oljer med hy kosentrasjon av pleiende ingredienser. Det finnes veldig mye velge mellom, nr det kommer til ingredienser, og noen oppskrifter er veldig komplekse. S vis du er ny nr det kommer til ulike oljer og serumer, er denne oppskriften et supert sted begynne. Dette serumet er passer til bde ung hud og aldrende hud.

Frst velger du en base olje som feks; jojoba olje, mandel olje, oliven olje..ect. I denne oppskriften har jeg valgt bruke jojoba olje. Jojoba olje Inneholder nesten alle vitaminer og mineraler som er ndvendig for sun hud; vitamin E, kobber, sink, krom og jod. Den er perfekt vis du sliter med sensetiv eller trr hud. 

S har jeg valgt bruke nypefr olje, min favoritt!! Den gir huden gld og pleie. Nypefrolje kan jevne ut hudtonen, redusere synnelighet av arr og strekkmerker, reparere UV skader og tilfre huden fuktighet.

Tilslutt velger du en eterisk olje, vis du er ny innen dette vil jeg anbefale lavendel. Lavendel har mange helse fordeler, og er mest kjent for vre avslappende og ha antideppresive egenskaper. For huden kan den hjelpe mot kviser, eksem og psoriasis.

 

DIY Facial Serum

1 ss jojoba olje

1/2 ss nypefr olje

4 drper lavendel eterisk olje

 

Slik gjr du

Bland alle ingrediensene i en liten flaske, og rist godt for a blande alt sammen. Vis du nsker lage mer, er det bare dobble oppskriften! Bruk et par drper morgen og kveld, og dabb det p anskiktet. 

Hper du fr glede av denne oppskriften, enjoy!





 

 

Detox water

  • 13.03.2016, 20:07

 

Mmmh, ser ikke dette forfriskende ut? Vann tilsatt frukt og br er en kjempe fin mte f i seg nok vann. Man trenger ca 2-2,5 liter vann per dag, s da kan det fort bli litt kjedelig i lengden. Med denne oppskriften fr du et vann som smaker friskt, samtidig som det inneholder ingredienser som hjelper deg flushe avfallstoffer ut av kroppen.

Dette kan resultere i renere hud, kt energi niv og bedre fordyelse. vinn-vinn sier n jeg! Oppskriften holder til et stort eller to sm glass. 

 

Detox Water

6 skiver agurk

4 skiver sitron

1-2 jordbr

5-7 mintblader

 

Bland alle ingrediensene sammen i et stort glass vann, og nyt! ;)

Coconut oil hair mask

  • 11.03.2016, 09:35

Kokosolje har mange fantastiske egenskaper, men viste du at den ogs er super for hret ditt ogs? Kokosolje hjelper til med fukte hret, reparere det, og gi det mer glans. S vis du sliter med trt eller slitt hr er denne hrmasken ypperlig for deg!

Denne oppskriften inneholder eteriske oljene lavendel og tea tree, som har egenskaper til ke hrvekst. Men begge disse to kan slyfes.

                . 

Coconut oil hair mask

1-2 spiseskjeer kokosolje

2 drper lavendel(kan slyfes)

2 drper tea tree olje(kan slyfes)

1 spiseskje jojoba olje/ eller olivenolje

 

Slik gjr du

Bland alle ingrediensene i en skl, og fordel det i hele hret. La det virke i minst 60 minutter eller la det virke over natten. S er det bare vaske hret som vanlig, og nyte et friskere og sunnere hr. 

*TIPS: vaske hret minst to ganger med sjampo, for srge for at du fr skylt ut all hrmasken.

Hper du fr glede av denne oppskriften, og nyt resten av dagen!


 

"THE KEY to happiness is letting each situation be what it is, insted of what you think it should be"
                                                                                                                                                      - Mandy Hale


 

Green juice

  • 10.02.2016, 12:07

I dag tenkte jeg dele en juice oppskrift. Dette er en grnn juice, men den har en frisk og syrlig smak. Dette er en juice som passer perfekt til kick starte dagen med! 

Den inneholder mengder av grnt og ved hjelp av sitronens fantastiske egenskaper hjelper den til flushe kroppen din ekstra for avfallstoffer. Og ikke nok med det, er den ogs proppet med vitaminer og mineraler.

Green juice

1/4  agurk

1-2 cm ingefr

1/2 sitron (uten skall)

1 selleri stilk

1-2 never spinat

1 eple

1 appelsin (uten skall)

2-3 bunter brokkoli (kan slyfes)

Litt vann (kan slyfes)


Slik gjr du

Da er det bare finne frem juiceren din, og juice alle ingrediensene gjennom. Vis du liker den stere kan du tilsette mer appelsin eller eple. Vannet tilsetter jeg etter juicing, men dette kan slyfes. Da gjennstr det bare nyte!


NYT! og ha en fantastisk dag!

 

" one small positive thought in the morning, can change your whole day!"

THE POWER OF GRATITUDE

  • 17.09.2015, 21:41

" Its not happines that brings us gratitude, Its gratitude that brings happines"

Ved og vise takknemelighet over det du har er en ekstremt viktig egenskap lre seg. Det vilkomme til endre hvordan du ser p livet, og gjre deg generelt gladere og lykkeligere. Du har sikkert hrt fr at man skal vre takknemelig for det man har. ja, det ligger nemelig noe i det.

En enkelt mte lfte humret ditt og gjre dagen bedre er tenke over hva du er takknemelig for. Dette kan vre de sm tingene eller store. Som legge seg i en varm seng hverdag, de fantastiske menneskene du har rundt deg, det ha en frisk og sunn kropp.

Dette vil lre deg leve her og n, og ikke kun fokusere p det du ikke har.For er det mange som gjr idag, fokusere p det de ikke har, og dette vil bare fre til at du er i et drligere humr, og opplever mindre lykke. Og tingen er at vis du fler denne veien s vil det aldri vre nok, uansett hvor mye du har av det.

Jeg lover deg, vis du setter av noen minutter hver dag til tenke over hva du er takknemelig for, og virkelig kjenner p disse flelsene det gir deg, s vil det forandre hvordan du ser p verden. og lre deg leve i nuet. tenke at det er en tid for alt, men det er ndvendigvis ikke akkurat i dette yeblikk, for akkurat n har jeg alt jeg trenger. Med denne instillingen vil du slippe inn flere vakkre mennesker i livet ditt og flere muligheter.jeg tror at dette er en av nklene til evig lykke, for nrdu ertakknemelig fordet du allerede har, vil det gjre at det du allreede har er mer enn nok. Og slik vil det alltid vre!

S mitt tips til deg er skrive ned 5 ting du er takknemelig for hver dag!

S hva er DU takknemelig for?

"Every dag, set your mind in the right direction. Find something to be grateful for"

- Josel Osteen

Search

Bloggdesign

hits